Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach
Les 38 fleurs de Bach sont des préparations à base de plantes et de fleurs sauvages mises au point dans les années 30 par le docteur Edward Bach, homéopathe et bactériologiste.
Il fonda ses travaux sur l'hypothèse que les vécus négatifs et les tensions qui en découlent sont à la fois causes premières de la maladie et obstacles au rétablissement de la santé.
Aujourd'hui, l'impact des émotions sur le coprs et le rôle du moral sur la santé sont largement démontrés.
Les fleurs de Bach visent donc à mieux gérer les exigences émotionnelles passagères ou récurrentes du quotidien pour favoriser le bien-être et la santé.
Elles sont communément classées en 7 grandes catégories :
- La peur
- L'incertitude
- Le manque d'intérêt pour le présent
- La solitude
- L'hypersensibilité face aux autres
- Le découragement et le désespoir
- La sensibilité à ce que vivent les autres.
| Catégories | Fleurs | Difficultés ressenties |
Qualités Positives |
| DÉCOURAGEMENT - ABATTEMENT | CRAB APPLE (Pommier sauvage) |
Sentiment d’impureté intérieure, de honte, de saleté. Mauvaise image corporelle. |
Retrouve une meilleure image de soi. Se défocaliser des choses insignifiantes. |
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ELM |
Se sent submergé par l’ampleur des tâches à accomplir et les responsabilités. |
Retrouve sa confiance naturelle malgré une surcharge d’activités. |
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LARCH (Mélèze) |
Manque de confiance en soi, sentiment d’infériorité, résignation à l’échec |
Confiance en soi et en ses capacités, détermination, va de l’avant
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OAK |
Bourreau de travail, lutte malgré tout |
Lâcher-prise et régénération |
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PINE |
Culpabilité, remords, se sent responsable de tout. Auto-critique |
Déculpabilisation et acceptation de soi |
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STAR OF BETHLEHEM |
Choc, chagrin, deuil, séparation, mauvaise nouvelle |
Réconfort, Consolation |
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SWEET CHESTNUT |
Impression d'avoir atteint la limite de son endurance |
Accepter l’épreuve et en ressortir grandi, nouvelle compréhension |
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WILLOW |
Amertume, sentiment d’injustice et d'insatisfaction, ressentiment, apitoiement sur soi |
Aide à maîtriser et à diriger sa vie plutôt qu'à en être la victime. Grand optimisme, exprimer sa joie de vivre. |
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| PEUR / INSÉCURITÉ | ASPEN (Tremble) |
Peurs et inquiétudes inexpliquées, appréhensions, préssentiments, craintes vagues. |
Sentiment de paix intérieure, de sécurité et de confiance dans l'inconnu. |
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Peur de perdre la raison ou le contrôle de soi. Colère explosive, impulsions incontrôlables. |
Maîtrise de soi, lucidité, apaisement et sang-froid. |
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| MIMULUS (Mimule) |
Peur bien définie, timidité, nervosité. |
Courage, confiance, capacité à faire face à ses peurs |
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| RED CHESTNUT (Marronnier Rouge) |
Peur excessive pour les autres. |
Confiance dans les ressources des autres, dans l'expérience d'autrui. |
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| ROCK ROSE (Hélianthème) |
Peur panique, terreur, cauchemars. Crise de panique ou d'anxiété. |
Transcende ses peurs, courage. Force et apaisement en situation de crise. |
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| DOUTE / INCERTITUDE | CERATO (Plumbago) |
Doute de son jugement et de son intuition, demande conseil aux autres. |
Confiance en ses ressentis et son intuition. |
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GENTIAN |
Doute, se décourage facilement après un petit revers. Pessimiste. |
Optimisme et persévérance. |
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| GORSE (Ajonc) |
A perdu tout espoir, ne croit plus en rien. Désespoir, négativité. |
Espoir, foi, certitude. Pour aller de l'avant et savoir faire face aux difficultés. |
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| HORNBEAM (Charme) |
Manque d’entrain, difficulté à démarrer, lassitude, fatigue mentale. |
Fleur « starter ». Vitalité, entrain. |
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| SCLERANTHUS (Alène) |
Difficulté à prendre une décision face à un choix. Humeur changeante. |
Détermination, capacité à choisir et à agir vite, équilibre. |
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| WILD OAT (Avoine sauvage) |
Indécision, difficulté à trouver sa voie et à exprimer sa propre vocation. |
Clarification du but de sa vie. Pour discerner et exprimer sa propre vocation. |
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| MANQUE D’INTÉRÊT POUR LE PRÉSENT | CHESTNUT BUD (Bourgeon du marronnier) | Tendance à ne pas tirer profit de ses expériences. Répétition des mêmes erreurs, difficulté d’apprentissage. | Comprend et intègre les leçons de la vie. Pour tirer profit des expériences passées. |
| CLEMATIS (Clématite) |
Rêverie, désir d’évasion de la réalité, inattention | Présence . Les pieds sur terre, réaliste, exprime ses talents. | |
| HONEYSUCKLE (Chèvrefeuille) | Nostalgie, mal du pays, regrets, parle du passé | Vit dans le présent, progresse sans nostalgie ni regrets | |
| MUSTARD (Moutarde) |
Mélancolie sans raison apparente, coup de blues | Sérénité, humeur égale, retour de la joie, paix intérieure |
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| OLIVE | Épuisement mental et physique total, tout est un effort. Se sentir au bout du rouleau | Energie, vitalité | |
| WHITE CHESTNUT (Marronnier blanc) | Ruminations mentales, préoccupations | Calme et clarté mentale, tranquillité d'esprit, concentration. | |
| WILD ROSE (Eglantier) |
Résignation, apathie, passivité, fatalisme | Motivation, Dynamisme |
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| SOLITUDE | HEATHER (Bruyère) |
Bavard volubile, déteste être seul | Écoute de l’autre, attentif aux autres. Aborde la solitude plus sereinement |
| IMPATIENS (Impatience) |
Impatient, irritable, précipité |
Douceur, Patience, indulgence. |
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| WATER VIOLET (Violette d'eau) |
Réservé, posé et calme, solitaire. Peut paraitre fier et distant. |
Ouvert aux autres, spontanéité. Facilite le partage et la communication. |
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| HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES ET AUX IDEES | AGRIMONY (Aigremoine) |
Cache ses soucis derrière un masque jovial | Vrai optimisme, joie émanant de l’intérieur. |
| CENTAURY (Centaurée) |
Ne sait pas dire non, veut toujours plaire |
Exprime et défend ses propres volontés, donne avec discernement |
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| HOLLY (Houx) |
Haine, jalousie, colère, suspicion |
Générosité, pardon, compréhension |
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| WALNUT (Noyer) |
Hypersensibilité, besoin de protection, d’adaptation |
Se protéger pour mieux changer, s'adapter |
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| SOUCI EXCESSIF D'AUTRUI | BEECH (Hêtre) |
Critique, intolérance, cynisme. Trop sensibles à leur environnement. |
Indulgence, compréhension, tolérance. Détachement |
| CHICORY (Chicorée) |
Amour possessif, donne pour recevoir. Protecteur à l'excès avec le besoin de contrôler l'entourage. |
Donne sans attendre un retour, aimable, chaleureux
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ROCK WATER |
Dur envers soi, rigide, fermé aux imprévus |
Flexibilité d’esprit, se fait plaisir, joie de vivre |
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VERVAIN |
Sur-enthousiasme, révolté contre les injustices, nerveux |
Modération, capable de se détendre, ouverture d’esprit |
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VINE |
Autoritaire, intransigeant, dominateur, ambitieux, inflexible |
Respect d’autrui, autorité naturelle, sagesse et compréhension |