Je me (re-)mets à l’activité physique et sportive respectueusement

Journées intensives - Stages
Date: samedi 3 février 2018 09:00

Lieu: Orléans

  Je me (re-)mets à l’activité physique et sportive respectueusement.

Mon poids/mon âge me permet-il de me remettre à l’activité physique ? Quelles différences entre activité physique et sport ? Comment bouger sans me blesser ? Je veux retrouver le plaisir à bouger, mais comment faire ? Comment être plus à l’aise avec mon corps ?

Au cours de cette journée, nous verrons :

  • Le corps en mouvement : C’est l’attention qui compte !

  • Dépasser les freins et débusquer les blocages à l’activité physique et/ou sportive

  • Sédentarité, inactivité, activité, sport

   

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Le concept de ces journées est de vous offrir des clés de compréhension sur le fonctionnement de notre corps et de notre tête ; et de faire des exercices concrets guidés.

Chaque journée sera donc une alternance de théorie, d’exercices concrets et de partages.

 

Intervenante :

Magali MACELI, Docteur en Sciences Humaines et Sociales - SIC
Psycho-Nutritionniste / Consultante - Formatrice & Conférencière
Thérapeute spécialisée dans la prévention et le traitement des troubles alimentaires
Thérapie brèves – Sophrologie – Approche psycho-sensorielle
Tél. : 06.80.93.62.59 – Mél. : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

 

Téléphone
02.38.21.79.60 / 06.80.93.62.59
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