Pouvoir dire « stop » aux aliments, aux autres et à soi… Je m’affirme, je pose mes limites et j’ose être qui je veux être !

Journées intensives - Stages
Date: dimanche 8 juillet 2018 09:00

Lieu: Orléans

Pouvoir dire « stop » aux aliments, aux autres et à soi…
Je m’affirme, je pose mes limites et j’ose être qui je veux être !


Pourquoi ai-je tant de mal à m’affirmer ? Comment ne pas m’énerver, sans m’écraser ? Comment dire « non » sans culpabiliser ? Comment faire des choix sans regrets ? Comment mieux gérer les conflits ? Pourquoi je n’arrive pas à me faire comprendre ? Comment oser être la personne que je veux être ?

 

 

Au cours de cette journée, nous verrons comment :

  • L'affirmation de soi en théorie et en pratique - S'affirmer et mieux gérer les conflits
  • La communication relationnelle, tout un art ! - Clés de communication pour mieux s'exprimer et se faire comprendre
  • Oser s'affirmer ! : Affirmer ses limites et ses choix - Pratiques autour des repas et des aliments.
     

 Le concept de ces journées est de vous offrir des clés de compréhension sur le fonctionnement de notre corps et de notre tête ; et de faire des exercices concrets guidés. Chaque journée sera donc une alternance de théorie, d’exercices concrets et de partages.

 

 Intervenante :

Magali MACELI, Docteur en Sciences Humaines et Sociales - SIC
Psycho-nutritionniste - Formatrice & Conférencière
Thérapeute spécialisée dans la prévention et le traitement des troubles alimentaires
Thérapies cognitivo-comportementales centrées sur les émotions / ACT
Approche psycho-sensorielle – Sophrologie – Alimentation intuitive en pleine conscience
Tél. : 06.80.93.62.59 – Mél. : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

 

 

Téléphone
02.38.21.79.60 / 06.80.93.62.59
Email
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Site internet

 

Toutes les Dates


  • dimanche 8 juillet 2018 09:00
  • samedi 1 juillet 2017 09:00
  • samedi 18 mars 2017 09:00