Je mange mes émotions puis je culpabilise donc je remange… Vivre ses émotions sans les manger et passer à l’action !

Journées intensives - Stages
Date: samedi 7 juillet 2018 09:00

Lieu: Orléans

Je mange mes émotions puis je culpabilise donc je remange...

Vivre ses émotions sans les manger et passer à l’action !

 

Pourquoi je mange mes émotions ? Quels liens entre émotions et alimentation ? Quels besoins derrière mes émotions ? Comment y répondre sans me nuire ? Pourquoi je n’arrive pas à me mettre à faire ce que je veux ? Comment faire ce qui est important pour moi en présence de mes émotions ? Comment mieux me fixer des objectifs et m’y tenir ?

 

 

Au cours de cette journée, nous verrons comment :

  • Mieux comprendre l’articulation émotions / besoins

  • Mieux identifier les envies de manger émotionnelles

  • Se connaitre, s’écouter et passer à l’action

    *****

    Le concept de ces journées est de vous offrir des clés de compréhension sur le fonctionnement de notre corps et de notre tête ; et de faire des exercices concrets guidés.
    Chaque journée sera donc une alternance de théorie, d’exercices concrets et de partages.

     

    Intervenante :

    Magali MACELI, Docteur en Sciences Humaines et Sociales - SIC
    Psycho-nutritionniste - Formatrice & Conférencière
    Thérapeute spécialisée dans la prévention et le traitement des troubles alimentaires
    Thérapies cognitivo-comportementales centrées sur les émotions / ACT
    Approche psycho-sensorielle – Sophrologie – Alimentation intuitive en pleine conscience
    Tél. : 06.80.93.62.59 – Mél. : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Téléphone
02.38.21.79.60 / 06.80.93.62.59
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Site internet

 

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